המאמר מסביר איך אפשר להתנער מהלחץ באירוע על ידי ריקוד סלסה, בולרוס וצ'צ'ס.
"מי אמר שמוחות גדולים לא צריכים ליהנות? אלפונסו ואלביס מרטינז, שני מדריכים קולומביאנים, מאמינים בכך".
1. חלק זה של הכיתה יציע למשתתפים ערב ללא לחץ. 2. הוא דן ביתרונות שהריקוד מספק לניעור הלחץ היומיומי של האדם כאשר הוא מסתבך בעצבים של האדם באמצעות מוזיקה ומהלכים קלים שחוצים תרבותיים ואותנטיים לקולומביה.
הקדמה: ריקוד יכול לעתים קרובות לשקף את מה שאנשים מרגישים מבפנים - אבל עבור רבים שחווים כמות גדולה של לחץ בגלל הלך הרוח או אורח חייהם, נגינת מוזיקה יכולה לעורר אדרנלין באופן שיוצר צורך שאין שני לו בגירוי כזה או אחר התוצאה היא שיגעון ריקוד עם סוגים רבים ושונים של שיעורי ריקוד המוצעים הן באופן מסורתי עם אחרים מעורבים חברתית בעוד שאחרים מתמודדים בפורמט תחרותי המפגינים כישרון - כולם מכוונים
...
Читать дальше »